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龙神之旅- 第三十八章 游泳训练场(2/2)

文/胖冬仔
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作用于水的距离短,产生的推进力小。那么如果我们要想提高蛙泳速度,应从三个方面着手:一、减小前进阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。”

“切记!蛙泳每一个转身和达到终点时,两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置。蛙泳比较很容易犯规的!”


状态提示: 第三十八章 游泳训练场
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