史上最强篮球皇帝- 0028 感悟【收藏求，求推荐】(2/2)

没有办法，周林只得自己去摸索。

因为周林还是学生，他晚上必须住在宿舍之内。

反正都睡不着，他轻声起床，拿起装逼就来到了操场之上，准备训练。

不过，周林的训练并不理想，反反复复跑了好几圈，都未曾找到丝毫感觉。

他发现自己根本就没有在视频训练之中得到什么，反而给他搞蒙了。

周林发现问题有些不对劲，他不能这么蛮干下去。

他也不相信篮神系统给他的训练视频毫无用处。

所以，他冷静下来，仔细回忆并思考着，心中终于有了一些懵懵懂懂的感悟。

当他要准备再次猛烈冲击而出的时候，他突然想到了训练视频之中的提示：五公里越野，讲求的是持之以恒的韧劲，不是百米赛跑，需要足够的体力作为支持。

“对，越野不是冲刺，怎么能够亡命一般冲呢，心态与呼吸必须要保持一致，才能够达到完美融合的地步，不仅如此，速度与体力也要均匀分配才行，否则，必定会导致体力透支，而导致速度提不上来。”

苦苦思索之后，周林脑洞大开，明白了提示语的真正内涵。

现在，周林终于明白了这视频的终于。

两句提示语，是训练的精华要领，而视频则是训练的正规动作。

二者完美结合，才是视频的真正目的。

也是训练者必须要掌握的东西。

如果不用心去体悟，更本就发现不了其中的真正含义。

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