那个大操场,30圈,没开始就觉得腿已经软了。
还有100公斤举重深蹲,琼不惠看着那放在地上的杠铃,上面标识的100kg,走过去单手尝试一下。
虽然能提起来,可是还是有点重,举着做200个深蹲,感觉好忧伤。
这是今天累瘫,明天爬不起来的节奏对吧!
8:30训练开始,跟着那些兵哥的身后跑着,九律也在传授一些关于跑步的技巧,几个人认真听着采纳。
这50名精英当中也有部分能力者,他们的训练方式跟穆玖几人一样。
普通人完成10圈以后就停了下来,返回训练室继续下一项,而能力者还在跑着。
状态提示: 第33章 末世到来-成长
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