污点教练- 第二百九十七章 谁也没闲着(2/2)

速，这就是何涛一开始为什么总也做不好转体的动作，这是生理上的调节无法跟上体能发育的速度。

陆航也是，为什么在训练中的成绩一直不稳定？很大一部分的原因，也是无法掌握好自身的能力。就像一辆超载的货车在高速公路上跑，遇到点状况，那可是很难操控的！

“爆发力长的这么快，还能控制的这么好，真是厉害。”沈铎也在感叹。他们说话的时候姚爱军的109c已经完成。

近乎完美的打开入水，u看书(）充分展露了姚爱军在力量控制上的出色。

姚爱军起水，发现池边围着看的队友更多了。沈铎冲他伸出一只手，拽他起来：“好久不见，看着不太一样了。重了多少？”

姚爱军擦了把水珠：“差不多快8公斤了。”

“这么多！”沈铎大吃一惊，姚爱军看起来变化不大，居然涨了这么多。

“嗯，长高了3公分吧。去仪器上测过，骨密度增加，另外肌肉也重了不少。”姚爱军笑道。运动员天天练，脂肪堆积不下来，“胖”上去的体重，几乎都是加在肌肉上。而同样重量的肌肉比起脂肪体积要小得多，因此虽然看着变化不太大，但的确曾重了不少。

何涛在边上伸出两根手指捏了捏他胳膊上的肉块：“是结实了。走，下一跳我们先跳吧。来个6组的看看，变化不小么！”

虽然是玩闹比赛不计分，但在场都是专业人士。这一场109c的较量，无疑姚爱军要胜出一筹。([m.52kshu.com 吾爱看书网]。)