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也知道突然断了主食，人体是有一个成瘾期，尤其是长期断碳水化合物，对健康不利。
他这是因为要短期内见效，没办法才采用这种方法，因为他们基础太差，需要一个快速拔高。
“这样，每周五晚上，我们吃一餐米饭炒菜，全都是小炒，大米饭管够，这一餐你们可以敞开了吃，但是剩下的时间，饮食不变，因为修体，首先要有一个好的体魄，明白了吗。”
“明白！”
一听有饭吃，战士们各个热泪盈眶。
状态提示： 第一五零一章 就想吃米饭馒头
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