。想要请教,就必须按他的规则来。
“加速,加速,加速,你们没听到吗,加速!”
王中王很少这么狼狈,身上被抽了四鞭子了,鞭鞭疼在心,眼泪都崩出来了。
徐直挨了一鞭子,李大师很是嫌徐直多管闲事,给了一鞭子教训。
之前把这个一万米不当事的两人才发现这距离是多么的漫长,李大师将万米当五十米冲刺跑,时刻保持最大速度,这简直是要人命的,饶是徐直跑步特长厉害也很是吃不消。
奔了近六千米后,两人不断的挨打便开始了,腿,胳膊,后背。
最开始两人还能干嚎一下,可是后面,闭嘴了,因为两人发现这根本没什么鸟用,节奏会乱,挨打会更多。
注重呼吸,提高爆发力才是第一要做的事情。
徐直彷佛又回到了被老头子追着赶的那时候,李大师你这算啥,小小藤条而已。
我当年,可是,被老头子拧着大铁棍锤呐。
状态提示: 第五十三章 夜训
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