羊，那只是针对一些特殊的人，人真正想要睡得快，那就是大脑一片空白，什么都不想，这样入睡的速度才会快。”
“你们直接躺床上睡觉，就可以进入了。”
“真假的？”何晨光等人都是狐疑的看了张余一眼，忍不住开口问道。
张余眨了眨眼睛，随意的开口道：“反正我日常就是这么睡觉的，感觉一会儿就可以睡着，你们要是感觉睡不着可以按照我所说的，大脑一片空白，睡觉。”
状态提示： 第167章张余讲睡觉
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