静静等天明- 等我四十岁的时候(1/1)

等我四十岁的时候，我想有一间小小的屋子，不需要太大，装得下一张大床和一张大书桌即可。躺在床上，我的脚丫指着窗户的方向，每一天都等待阳光洒满小屋的一片，把我暖醒。

房间的灯要在书桌正上方，尽管我有台灯，我还是希望我写字的时候，字的笔画下刚好是光影的方向。

小屋处在闹市中非常安静的地方，能听见风吹过晾晒的衣摆或床单发出拍打的声响，秋天有大树抖落叶子的飒飒。但我希望它周围有好多居民，偶尔我坐在石凳的这一端，可以听到大姐大叔们唠的家常。

40岁想要，那30岁开始准备应该来得及吧。好，那二十岁的我继续浪，ok。

今天的小赖：最近可能不光工作这边拖欠的要努力，饮食也要注意，休息也有必要走走睡眠周期，把自己的各种状态调整到最佳，我希望自己可以以更健康的状态去面对接下来的生活。

睡眠周期就是，以90分钟一个周期，顺着这个周期来睡觉的话，对身体最好，比如睡90分钟（15个小时）、3个小时、45个小时、6个小时、75个小时——就是你躺在床上要入睡的时间比方说是晚上8：00，那9：30醒来，你就睡了一个睡眠周期，以此类推，整个整个周期睡完后醒来最好。

2020331