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罗的心得那可是价值连城,绝对不允许外人偷听。
他缓缓扫视着众人,沉声说道:“听好了,我顾晨坚持至今的修练方法,我只说一遍!”
众人此时是连大气都不敢喘,生怕听漏了半个字。
顾晨深深吸了口气,开口说道:“每天早上绕着庭院慢跑十圈,一百个俯卧撑,五十个引体向上,五组卷腹,坚持举铁,控制你的饮食,切忌辛辣油腻,睡觉之前也得记得做深蹲,这是一个男人必须要做的,日复一日,年复一年,你定会成功!”
戴沐白:???
马红俊:???
奥斯卡:???
见众人脸上的表情凝固,想来就是被自己独家的修炼方法给震惊到了,满意的点了点头:“听懂掌声!”
状态提示: 第151章 顾晨的独家秘法!
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