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多多，你运球的时候，不要弯腰驼背的，背部要挺直。你这样运球会导致你的球场视野不够开阔，而且上半身弯曲容易造成身体不协调，上下半身动作不一致。在运球这一步做得不到位，接下来的传球也好、突破或投篮也好，各个动作的衔接都会受到影响。所以你要注意点。”/p
钱多多赶紧的将弯曲的腰挺直起来，认真的按照李光的指导去运着手中的球。/p
“现在我们开始做原地运球练习，身体做一个往前跨步的动作，重心放在腰间，上半身微微向前。然后单手做原地运球，两只手轮流交换进行训练，在整个过程中要注意的是不要低头看球，因为在比赛中要时刻观察对手的动作来寻找机会，低头只会给对手制造断球的机会，所以训练中要注意这一点。”/p
李光的声音在篮球场上回荡，大家认真的听着，训练着。/p
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状态提示： 第14章 运球训练
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