总裁宠妻百分百- 第721章 等着表扬了(2/2)

“非常不错了！”罗妈妈笑道，“你不会做饭，却做了这么多好菜，可以开餐馆了，不可否认，你在这方面还是很有天分的。不过，如果能注意营养的搭配，那就更好了。”

“嗯！我倒是没考虑这个方面！”方瑞臣点点头。

“你的菜做到那是‘色’香味俱全，但是咱们做家宴，都是自家人吃，所以除了味道之外，还更要讲究合理膳食，营养搭配。你今天菜做的不错，但是偏油腻了，偶尔这样吃一顿可以，但如果天天这样吃，恐怕大家都会三高了。”罗妈妈笑道，“这不是批评你，只是一点小小的建议。”

“笑笑的建议！”小公主听到‘小小’，以为在叫她‘笑笑’，就跟着学舌了。

小公主一句话，逗得大家都乐了。

许久，笑过了之后，方瑞臣才说道：“阿姨说得对！吃饭就是要吃个营养和健康。可是，我在这方面不懂，您能帮我吗？我想拜托您帮我写一份菜单搭配，周末我爸妈回家的时候，我给他们做。”

“这个没问题啊！小菜一碟。”罗妈妈说道，问她做饭的事情，她自然是特别愿意帮忙。

“我去拿纸和笔！”罗茜茜说着，就蹦达到了二楼，迅速的拿了纸和笔下来。

罗妈妈写字也快，毕竟也是那个年代的大学生了，几分钟时间，就列出了一份菜单，“你们一家三口吃饭，不要太多了，多了也吃不完，四菜一汤足以。我都用的你今天做过的菜，又有一些小变化。”

罗妈妈把菜单‘交’给方瑞臣，“汤，就还是做今天这个山‘药’排骨汤；菜的话，要荤素搭配，清蒸比油炸更营养。所以把鱼改成清蒸鱼，很营养，也很滋补……”

罗妈妈一下子就给方瑞臣列出了四菜一汤，分别是清蒸鳜鱼、粉蒸排骨、宫保‘鸡’丁、红椒虾仁、素炒小白菜。

“这四个菜都不难，很简单。我应该能搞定的。”方瑞臣说道，“阿姨，我后天有空，我先来这里实习一下，您再提点我一下，如何啊？”

“那敢情好了，我又有口福了。”罗浩文立马接嘴说道，“我妈给你列的四菜一汤可以有，再多做一个红烧‘肉’，那就完美了。”

“瑞臣，别听他的，他就没个正形。红烧‘肉’太腻了，吃多了不好。别给他做了，回家也尽量少做。这种菜虽然好吃，但吃多了没有好处。”罗妈妈说道。

“哥，听见没，红烧‘肉’吃多了没好处。”罗茜茜也笑着，跟着罗妈妈一起打击罗浩文。

“没有红烧‘肉’，来个回锅‘肉’也行啊！烧白也可以接受。”罗浩文说道。

li你就不能吃的素一点儿吗？如果你以后变成大胖子，我可就不要你了。小公主也不认你了，哪有那么丑的爹地啊？”

“呃……”罗浩文语塞，许久才闷闷的说道：“我也就是说说而已，又没有真的去吃。为了老婆还是我的老婆，‘女’儿还是我的‘女’儿，我肯定会忌嘴的，那些大油大荤的，我都尽量少吃就是了。”

“这才对嘛！免得过个几年，什么三高啊，糖‘尿’病啊，都出来了。到时候后悔都来不及。li。