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练时，看似只是一个向前的推劲。其实其中暗含有向下、向前、向前上方的三种劲道。
向下的是劈劲，故而必须沉肩坠肘；向上的力来自命门和臀尾，故尾中大筋要直，尾闾宜向前兜，肩要沉；向前之力主要靠后腿的蹬劲和肩向前松劲，三力混合在一起，寓于一劈之中(初学最好是只练向前的推劲，这样容易找劲)。([m.00kshu.com 零点看书网]。)
状态提示： 315 武者当有神
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