铁骨是怎么炼成的- 第二五五章 入水，瞬间的疏忽都是致命的(2/2)

因此，部队的游泳训练，以技战术需要，主要进行的是蛙泳、自由泳训练，同时辅之以仰泳等泳种练习。”

按照游泳训练教材的方法，“游泳训练的组织，一是训练前做好充分的准备工作。要做好思想教育动员，使广大官兵充分认识游泳训练的重要意义和作用，激发训练热情，消除各种不良心理。

搞好理论知识学习。以直观、形象、生动的方式，展示游泳方法和要领，激发学习兴趣，加深理解和记忆，为模仿和对照动作打下基础。

做好人员分组。除了按照训练水平及基础进行分组之外，设置训练指挥，瞭望观察、救生等小组，并明确各自职责。

二是训练过程加强组织，遵循科学，确保安全和质量。

严密组织，严格水域的现场管理，下水，上岸应及时清点人数，禁止越区游渡和水面嬉笑打闹，做好下水前的准备活动，充分活动身体各部环节，防止下水后肌肉痉挛。

循序渐进，本着先基本动作，后完整动作，先岸上，后水中，先浅水，后急流，先负重长游，后武装泅渡组织实施。”